Chi tiết bài viết

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, mỗi buổi sáng uống một cốc nước ấm này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Nước chanh mật ong là một loại thuốc có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Đây là một loại thức uống ít calo, có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, lợi tiểu, giải độc, giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, giảm táo bón, nhiễm trùng đường tiết niệu… Bên cạnh đó, nếu cho thêm vài lát gừng vào sẽ giúp làm ấm cơ thể, thích hợp uống vào ngày lạnh.

Sự kết hợp hoàn hảo của 3 loại gừng, mật ong, chanh sẽ giúp làm dịu cổ họng và cải thiện các triệu chứng cảm lạnh hiệu quả.

Thành phần

- 6 muỗng cà phê nước cốt gừng

- 10 muỗng cà phê nước cốt chanh

- Mật ong (theo khẩu vị)

- Một chút muối

- 250ml nước ấm (có thể thay bằng nước soda không đường)

- 5 lá bạc hà

Cách thực hiện

Cho tất cả nguyên liệu vào một cái bình lớn, trừ lá bạc hà. Lá bạc hà giã nhỏ cho vào cùng. Khuấy đều và thưởng thức.